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    【byb.cn 】（來源：生命時報）近日，《美國醫學會雜志網絡開放版》刊發新研究稱，夜間暴露于明亮光線會顯著增加心血管病風險，其中心肌梗死風險增加47%。

　　作者 李 偉

　　《生命時報》 2025-11-18 第1945期 第17版

　　澳大利亞弗林德斯大學等機構學者分析了8.8萬名40歲以上受訪者數據，通過其腕戴式光感應器了解夜間接受光照情況，并將他們按光照強度分為四組。第一組為低光暴露組，中位光照強度為0.62勒克斯，第四組極高光暴露組為105.3勒克斯，隨訪近9.5年。既往研究顯示，夜間手機光照可達40勒克斯、床頭小夜燈可達120勒克斯。

　　結果顯示，與低光暴露組相比，極高光暴露組受訪者的冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心房顫動、腦卒中風險，分別增加32%、47%、56%、32%、28%。另外，女性中，夜間光照與心衰、冠心病風險升高有關;年輕參與者中，夜間光照與心衰、房顫的關聯更明顯。

　　研究者表示，夜間光照可導致晝夜節律紊亂，繼而影響代謝，引起胰島素抵抗;使血液處于高凝狀態，增加血栓風險;導致血壓調節紊亂;誘發心律失常等。