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    【byb.cn 人體管道工】相信很多朋友都有過后背肩胛骨縫疼的經歷，尤其是常用筆記本電腦的就更明顯，這種感覺很特別，說不上來的那種，用一字個來形容比較貼切-“困”，并且這種感覺時好時壞。我這種感覺已經有差不多20多年了，究其原因，實際上和長期用筆記本電腦有關。大家不信可以試試，當你用筆記本電腦時，不自覺的就會感覺肩頸肌肉緊張，然后就是肩胛骨內收，這種持續的低烈度的肌肉緊張，久而久之，會造成局部的氣血瘀滯，從而導致我們文章開頭所描述的癥狀，而這在現代醫學上被稱為“慢性筋膜炎”。

浙大徐文斌肩胛骨縫疼

　　我為什么突然提起此事呢？因為這么多年，一直飽受此病癥的困擾，但它又時好時壞，認為就是年齡大的原因，這么多年也沒深究。前些日子，在網上刷小視頻，發現這個現象似乎很普遍，不少醫生都給出解決方案，什么拉伸操啊，我也試過不少，但基本上沒啥用。

　　直到前幾天，老婆給我后背刮痧時，刮到我左側的肩胛骨縫這塊很疼，她就多刮了幾下，所以出痧很明顯，她說你這塊是不是不舒服，我說是啊，大家可以看看出痧情況：

左側肩胛骨縫這塊出痧明顯

　　沒想到刮完痧以后這些日子，這個地方的酸脹疼狀況有了明顯的緩解，這真是出乎我的意料。只是這次刮痧的目的并非治療肩胛骨縫疼，只是例行的定期保養，并沒有特別的針對，同時，我老婆的刮痧技術當然也不如我，但我又無法自己給自己后背刮痧。要是我知道這塊刮痧能治療肩胛骨縫疼，我就會有針對性的地沿著肩胛骨繞一圈地刮，刮完以后，還要走罐和留罐，把體內的酸性物質給表出來（慢性筋膜炎，屬于無菌炎癥，也就是酸性物質長期堆積，堵住了經絡，影響了氣血運行），不適狀況就能明顯緩解。當然，即使經過深入的刮拔，也不能一勞永逸，因為，你還是天天在用電腦玩手機，也就是說你在一邊救火的同時，還一邊放火，就像腳氣、痔瘡一樣，會伴隨你很長時間，但這個方法比上面醫生介紹的方法，維持效果更持久，大家不妨試試。不過，沒有條件刮痧的朋友，也可以試試上面醫生介紹的方法，畢竟操作更簡單。