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    【byb.cn 】（來源：生命時報）飲食超標 運動不足 父母放任 我國重度肥胖兒增長快

　　受訪專家：

　　沈陽市第四人民醫院兒科主任醫師 吳 松

　　本報記者 王思予

　　《生命時報》 2025-07-01 第1908期 第10版

　　近日，國際權威期刊《柳葉刀·兒童與青少年健康》發表了一項基于我國五次全國學生體質與健康調研數據的研究，揭示出兒童青少年肥胖及相關代謝性疾病負擔持續加重的嚴峻現實。

　　新研究由國家衛生健康委生殖健康重點實驗室聯合英國倫敦國王學院、美國喬治·華盛頓大學和哈佛大學醫學院等機構聯合完成，結果顯示，我國7~18歲青少年中超重/肥胖、高血壓、超重/肥胖合并高血壓、重度肥胖、重度高血壓的患病率分別為21.5%、16.6%、5.5%、1.6%、2.1%。若不干預，以現在的發展趨勢估算，到2030年，我國該年齡段人群中超重/肥胖病例將增加3900萬例（增幅180.6%），重度肥胖病例將激增430萬例（增幅430%）。

　　《2024年世界肥胖報告》指出，中國成人肥胖率全球排名第19位，兒童排名第12位，增速居全球前列。兒童青少年是肥胖防控的重點人群，其體重管理成效將直接關系到未來國民的健康水平。沈陽市第四人民醫院兒科主任醫師吳松告訴《生命時報》記者，我國兒童肥胖問題呈現出“低齡化、增速快、城鄉差距縮小”的顯著特征。臨床數據顯示，我國6~17歲青少年超重肥胖率已接近20%，農村地區肥胖兒童占比增加明顯。究其原因，主要受四大因素影響：第一，飲食習慣不良。父母不健康的飲食模式，如高糖、高脂飲食，會直接影響兒童的飲食習慣。部分家長因過度溺愛，導致孩子飲食無節制，進一步加劇了肥胖問題。第二，戶外運動不足。隨著電子產品的普及，兒童久坐時間增加，運動量特別是戶外運動量顯著下降，熱量消耗減少。第三，家庭環境因素。父母對肥胖危害及體重管理認識不足，未能及時采取措施進行干預。第四，遺傳因素。肥胖具有一定的遺傳傾向，若父母肥胖，子女對飲食與運動問題的忽視，會造成更大的增重風險。

　　針對上述問題，吳松提出以下具體建議：優化膳食結構，控制兒童糖、脂、熱量的攝入，減少油炸、肥膩食物，適當增加優質蛋白（如魚、瘦肉、蛋、奶），同時保證膳食多樣性和均衡性;增加戶外運動，鼓勵兒童積極參加跑步、跳繩、球類運動等戶外活動，學校和家庭應共同為兒童創造更多運動機會，培養其運動興趣和習慣;科學干預與個性化治療，肥胖兒童需盡早到專業醫療機構進行評估，制訂個性化的減重方案，遵醫囑實施。