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    【byb.cn 】（來源：生命時報）用眼過度導致眼病患病率大幅上升。英國阿斯頓大學、挪威奧斯陸大學醫院和南挪威醫院信托基金會聯合研究發現，90%的年輕人至少有一種干眼癥狀。研究已在荷蘭眼科期刊《眼表》上發表。

　　劉 婷

　　《生命時報》 2025-05-20 第1896期 第3版

　　淚液分泌不足或淚液質量差，可導致淚膜穩定性變差、淚液快速蒸發，進而患上干眼癥，患者眼睛會出現砂礫異物感、發癢、刺痛、發紅、畏光、視物模糊等癥狀。研究人員對50名18~25歲年輕人進行了跟蹤觀察，先檢查是否患有眼病，再了解其生活方式，一年后復查。第一次檢查時，56%的人患干眼癥，90%至少有一種癥狀，約一半的人瞼板腺腺體缺損25%以上。瞼板腺可為淚膜生成外脂質層，防止淚液蒸發，維持淚膜穩定性和眼睛的濕潤度，其明顯缺損就會導致干眼。一年后復查時，干眼癥患者的癥狀均有所加重。研究者確認，屏幕使用時間與眼表干燥存在相關性，上述人群平均每天使用屏幕時間達8小時。

　　研究人員強調，發現干眼癥癥狀或潛在跡象后，及早干預有助于控制病情，包括減少屏幕使用時間、定時休息眼睛、眨眼等。均衡飲食，適當攝入富含歐米伽3脂肪酸的魚類，并保證充足和規律的睡眠也對保護眼睛有益。