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    【byb.cn 】（來源：生命時報）有生育需求的男性，最好30歲左右就成就“爸”業，否則隨著年紀增長，精子的數量和質量都欠佳。近日，中國科學院動物研究所的研究者刊文指出，在30歲和50歲時，男性的生精工廠——睪丸，會經歷兩次斷崖式衰老，增加生育難度。

　　張 楠

　　《生命時報》 2025-04-01 第1884期 第7版

　　為探索睪丸的生理性衰老時間，研究人員對35名21~69歲男性的睪丸細胞基因組進行了全面分析。結果發現，與20多歲相比，30來歲時，睪丸內細胞中受環境影響的變異基因增加，到了50歲時，與炎癥、細胞凋亡等相關的變異基因增加，這可能反映出睪丸在這兩個階段經歷了顯著的衰老變化。研究還顯示，體重對睪丸功能有重要影響。當年齡超過45歲，若體重指數大于30，男性生育力的下降風險最高。該成果發表在英國《自然·衰老》雜志上。

　　研究者提醒，雖然到了七老八十，睪丸依然會產生精子，但其數量和質量與年輕時不可同日而語。從優生優育的角度看，建議男性從二十來歲起就要注意保養睪丸，尤其是要控制體重、保持健康的生活方式，以減少內分泌、炎癥等對生殖系統的打擊，延緩睪丸衰老。