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    【byb.cn 】（來源：生命時報）“三低”是人們熟知的抑郁表現，包括情緒低落、興趣低下、精力降低。然而，實際的抑郁患者癥狀五花八門，有時很難套上三低的模子。美國“今日心理學網”刊文指出，全球超2.8億人患抑郁癥，如果隨機抽取1000個患者要求他們描述癥狀，幾乎找不到有相同經歷的人。

　　宋穎超

《生命時報》 2025-01-24 第1868期 第15版

　　出現這種現象的首要原因在于抑郁癥的定義本身。根據美國精神病協會，這種精神功能障礙以9個癥狀為特征：情緒低落、快感缺乏、體重和食欲增加或減少、失眠或嗜睡、激越或遲鈍、疲勞或精力不足、感到毫無價值或有罪惡感、集中注意力的能力下降或難以做出決定、反復出現死亡念頭或自殺意念。患者確診至少要有5種癥狀。這9種癥狀可以任意組合，導致抑郁癥的表現極具多樣性。比利時魯汶大學的研究發現，這9種癥狀的不同組合能呈現出1030種獨特的癥狀群，即便是最常見的癥狀，也只占所有病例的1.8%。

　　另外，年齡、性別和文化也會影響抑郁的表現形式。比如青少年患者常出現自主神經功能紊亂癥狀（頭暈、胃痛、胸悶等），成年人更多表現為快感缺乏和注意力問題;女性更多表現為情緒抑郁、食欲/體重變化和睡眠困難，男性則可能表現為飲酒、服藥和沖動行為;東方患者容易出現自責、內疚，西方患者多出現無助、絕望等。因此，即便沒有出現典型癥狀，如果一段時間以來覺得自己的情緒、行為表現、身體狀態有不對勁，都建議到醫院排查一下，及早干預對抑郁的緩解很有幫助。