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　　何謂氣滯血瘀?

　　氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態(tài)。

　　其病變機理是：一般多先由氣的運行不暢，然后引起血液的運行瘀滯，是先有氣滯，由氣滯而導致血瘀，也可由離經(jīng)之血等瘀血阻滯影響氣的運行，也可因閃挫等損傷而氣滯與血瘀同時形成。

　　臨床表現(xiàn)：氣滯血瘀證，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。主要臨床表現(xiàn)：胸脅脹悶，走竄疼痛，急躁易怒，脅下痞塊，刺痛拒按，婦女可見月經(jīng)閉止，或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見瘀斑，脈澀。

　　病機分析：肝主疏泄而藏血，具有條達氣機，調(diào)節(jié)情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，疏泄失職，故情緒抑郁或急躁，胸脅脹悶，走竄疼痛;氣為血帥，肝郁氣滯，日久不解，必致瘀血內(nèi)停，故漸成脅下痞塊，刺痛拒按;肝主藏血，為婦女經(jīng)血之源，肝血瘀滯，瘀血停滯，積于血海，阻礙經(jīng)血下行，經(jīng)血不暢則致經(jīng)閉、痛經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀，均為瘀血內(nèi)停之癥。

　　中醫(yī)認為，氣為血之帥，血為氣之母。氣推著血走，當氣滯住了，血自然也過不去。缺血的臟器必然因受到供血的影響而致功能降低，人就會感覺不舒服。我們用一個例子能做出最好的詮釋。

老式水暖器的跑風堵

　　老式的水暖器，都會有一個跑風堵。因為過去的氣水交換處理的問題，暖氣片中，經(jīng)常是水和氣混合。如果氣太大，就會導致暖氣一頭熱一頭冷，就會形成"氣滯水瘀"的情況，這時，只需要我們將跑風堵打開，放出氣之后，水就會流過來，這時原來暖氣冷的一頭也會熱起來。

　　回到文章開頭，中醫(yī)師為什么認為女生愛生氣，并且乳房內(nèi)有疙瘩，這和氣滯血瘀是有很大關系的。女性乳房內(nèi)布滿了乳腺，都是很多細小的管道。乳房及四周有多條經(jīng)絡，其中胃經(jīng)正好穿越乳頭，而脾經(jīng)、膽經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)等都環(huán)繞在乳房四周及腋下淋巴結的部位，因而絕大多數(shù)情況下，人只要是生大氣，必然會影響一條及多條經(jīng)絡的堵塞，形成氣滯血瘀的情況發(fā)生，在乳房內(nèi)及腋下淋巴結形成大小不同的疙瘩。

　　那如何破解氣滯血瘀的情況發(fā)生呢？除了加強自身的修養(yǎng)，少生氣以外，當我們生大氣時，要學會破氣。中里巴人為什么把肝經(jīng)上的太沖穴稱為消氣穴呢？中醫(yī)認為，肝為將軍之官，將軍之所以能帶兵打仗，一定要有威嚴，對違反軍紀的，一定要嚴懲不貸，所以，難免會生氣。而人一生氣，一定是往上走，而點按太沖穴，就會讓肝氣下泄，以達到引氣血下行的效果，這樣人的氣就會消掉很多。

　　還有一個成語叫捶胸頓足。指的是人在生氣時，做出的第一反應就是這個，其實，這個動作也是在消氣。捶胸捶的是哪呢？當然是心口窩，這里的一個重要穴位就是任脈上的膻中穴，這個穴的【特點】：任脈的募穴;會穴之氣會;任脈與脾經(jīng)、小腸經(jīng)、腎經(jīng)、三焦經(jīng)的交匯穴。因而捶胸的目的也就不難理解了，它敲打一處，可以震動多條經(jīng)絡。頓足也是同樣道理，因為腳上的經(jīng)絡也密布，足三陰三陽的井穴都在此，引氣血下行歸至井中，人的氣就會大消。

　　與此同時，要經(jīng)常做刮痧和按摩，將以往氣滯血瘀的地方打通，讓人體氣機得以正常的運轉(zhuǎn)，只有這樣，人才會身心健康，精力充沛。這也就是我為什么極力推崇打通經(jīng)絡這一手段的重要性的原因了。

　　總結：氣滯血瘀其實與針刺麻醉、凌遲從某些方面來說，在機理上是相同的，盡管他們之間看起來毫不相關。知道了生氣的壞處，我們應該怎么做呢？生氣也是過一天，快樂也是過一天，你為什么不快樂起來呢？