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    【byb.cn 】（來源：人民網）生活中，一些老年人在看電視、用手機時，喜歡把音量調得很大;與人聊天時，嗓門也越來越大，而且常常需要對方重復好幾遍，才能明白什么意思……如果出現了這些情況，老年人很可能發生了聽力損失。

　　老年聽力損失是指老年人因年齡增長、耳科疾病、遺傳、噪聲損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病以及不良生活習慣等導致的聽覺功能下降。

　　很多人認為，人老耳背很正常。實際上，聽不見不只是“聽”的事。有些老年人因為聽不清別人說話或者需要對方多次重復，擔心誤解別人的意思，逐漸拒絕與他人交流。久而久之，老年人可能產生孤獨感，引發焦慮、抑郁等精神心理問題。

　　聽力損失還會增加安全風險，比如在馬路上沒有聽見汽車鳴笛，可能會因為躲閃不及引發意外。除了年齡增長以外，高血壓、糖尿病等慢性疾病也會加重老年人的聽力損失，這些患者要格外注意。

　　人耳能夠感受到的頻率范圍在20—20000赫茲，日常言語交流的頻率范圍一般在500—3000赫茲。蚊子聲、搓動手指的聲音是常見的高頻聲音，冰箱、抽油煙機工作時發出的“嗡嗡”聲則是低頻聲音。老年聽力損失往往先出現在高頻區，并逐漸向中低頻范圍擴展。

　　如何了解自己的聽力好不好呢？以下是幾種常用的簡單自測方法：將拇指和食指放在耳邊搓一搓，仔細辨別能否聽見捻指音;將手表（石英表或機械表）放在耳邊，能否聽到秒針走動時發出的“嗒嗒”聲;揉搓塑料袋、敲桌子等，能否聽見這些聲音。如果在嘈雜的環境中與人交流時，聽不見或聽不清別人講話，看電視、用手機時需要將音量調得很大，使用上述自測方法后有些聲音聽不清，很可能已經出現了聽力損失，建議盡快就醫。（作者為首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科中心主任醫師）《 人民日報 》（ 2024年07月26日 19 版）