美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

?

?

　　今天城市里的癌癥50%都是吃出來的，而且這50%包括了我們生活中最常見、最高發的六種癌癥。30%--40%的癌癥可以通過合理的飲食預防。

中國人好補的老觀念與生活中常見的飲食誤區、不當的飲食習慣是癌癥形成的根本原因。

?

　　【關于人參】：此類補品雖然能提高人體免疫，但是也會刺激或激活癌細胞。

?

　　【關于甲魚】：吃甲魚不僅根本不會補充白細胞，反而會加大身體內雌激素合成量，對胰腺、乳腺等腺體分泌有不正當影響。

?

　　【關于維生素】：補充含β-胡蘿卜、維生素A或維生素E等維生素不僅無法幫助人們延長壽命，反而加大了健康人早死的幾率。2008年4月的《循證醫學數據庫》告訴人們：健康人長期服用β-胡蘿卜素、維生素A或維生素E，早死的幾率會分別提高7%、16%、4%。

?

　　六種癌癥與飲食的關系

?

　　【肝癌】：

?

　　明確的危險因素：甜食和貝殼類

?

　　明確的保護因素：洋蔥、胡蘿卜、黃鱔、豆漿和菌菇類。

?

　　【肺癌】：

?

　　明確的危險因素：甜食、牛肉

?

　　明確的保護因素：水果、大蒜和洋蔥

?

　　【胃癌】：

?

　　明確的危險因素：甜食

?

　　明確的保護因素：洋蔥、胡蘿卜、酸奶和水果。

?

　　【乳腺癌】：

?

　　明確的危險因素：肥豬肉、牛奶

?

　　明確的保護因素：胡蘿卜、鴿子

?

　　【腸癌】：

?

　　明確的危險因素：肥肉、甜食和貝殼類

?

　　保護因素：洋蔥、鴨肉、酸奶和水果。

?

　　【胰腺癌】：

?

　　明確的危險因素：甜食、甲魚。

?

　　保護因素：洋蔥、山藥、紅薯和水果。

?

　　【飲食防癌與康復原則】

?

　　1、少吃一口，多活一天

　　2、常飲淡淡的當年綠茶

　　3、油的用量越少越好

　　4、要粗的不要細的，要雜的不要精的

?

?

?