美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

    【byb.cn 】（來源：生命時報）腰痛又稱“腰脊痛”，以腰脊或脊旁部位疼痛為主要表現。西醫學中的腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等均屬本病范疇。中醫認為，陽氣在腰痛發病中具有重要意義。人體陽氣旺盛，臟腑功能正常，病邪難以入侵，疾病無從發生。陽氣主溫煦、推動、興奮、升發，邪氣之所以能侵襲人體，必然是機體正氣虛弱、陽氣不足所致。

　　山西中醫藥大學附屬醫院腎病科副主任醫師 郭阿霞

　　《生命時報》 2024-02-23 第1778期 第8版

　　《黃帝內經》云：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將備矣。”傳統醫學有“腰為腎之府”的說法，故腰痛的發生與腎陽不足關系最大。歷代醫家都推崇這一觀點，認為腰痛發病多因為腎虛，特別是腎陽氣虛。在腎陽氣不足時，腠理（皮膚、肌肉的紋理）空虛，不僅不足以驅除陰邪，反而容易被邪氣入侵，表現為疼痛、拘急（指四肢難以屈伸的癥狀），“不通則痛”;原本腎虛，腰府失養，就會“不榮則痛”。如何溫養腎陽？

　　1. “春夏養陽，秋冬養陰”，可用溫針灸、艾灸、督灸等方式“刺激”腎俞、腰陽關、命門、氣海、關元等穴位補養陽氣。這個方法需由正規醫院專業中醫師操作，切勿自行進行灸法治療。

　　2.避免坐臥濕地、貪冷喜涼，哪怕在暑季天氣濕熱時，也要避免夜宿室外;秋冬應注意保暖，免受風寒濕邪侵襲;涉水冒雨或運動出汗后要及時換衣擦身;避免房事勞欲太過，損傷腎之精氣。

　　3.辨證服用獨活寄生湯、金匱腎氣丸、右歸丸等湯藥或中成藥進行治療，也可在冬季制成膏方服用以補腎填精。