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　　【獨活寄生湯】

　　獨活3兩，寄生，杜仲，牛膝，細辛，秦艽，茯苓，桂心，防風，川芎，人參，甘草，當歸，芍藥，干地黃各2兩。

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　　【主治】

　　痹證日久，肝腎兩虧，氣血不足，腰膝疼痛，肢節屈伸不利，或麻木不仁，畏寒喜溫，心悸氣短，舌淡苔白，脈象細弱。其實就是我們說的風濕痹癥。主要有抗炎，鎮痛，提高非特異性免疫功能，調節免疫平衡，擴張血管，改善循環等作用。

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　　君　??? 獨活　　長于祛下焦風寒濕邪，蠲痹止痛

　　　　┌　【秦艽組】秦艽　──祛風勝濕

　　　　│??????????? 防風、細辛、肉桂──溫里祛寒，通利血脈

　　臣佐┤　【寄生組】寄生? ——補益肝腎，強壯筋骨　

　　　　│??????????? 牛膝、杜仲????? ——補益肝腎，強壯筋骨

　　　　└? 【人參組】人參　──補氣健脾，扶助正氣

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　　茯苓+當歸、芍藥、地黃、川芎──補養氣血，扶助正氣

? 　　使???? 甘草??? 調和諸藥

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　　【桑寄生粥】

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　　桑寄生10克，杜仲10克，雞血藤10克。紗布包一下，把藥挑出來，熬粥。

　　功效：祛風除濕，強筋壯骨，活血養血。

　　主治：腰膝酸痛，體倦乏力。肝腎虧虛，氣血不足。

　　平時沒事兒的時候都可以喝，就當日常的飲食來喝就行，沒有過多的限制。

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