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    【byb.cn 】（來源：生命時報）熱鬧團圓的春節假期剛過，兩性婚姻問題又頻頻登上熱搜。近日，某媒體的一項調查發現，因為一方沉迷手機而導致離婚的已經占到了離婚比例的30%，引發大眾討論。

　　受訪專家：

　　南京心理危機干預中心主任 張 純

　　本報記者 高嘉悅

　　《生命時報》 2023-02-07 第1677期 第14版

　　隨著科技的發展，手機已成為人們日常生活中不可或缺的一部分，但同時也對夫妻關系產生了負面影響，甚至有人稱手機是“婚姻敵人”。為何會這樣？南京心理危機干預中心主任張純認為，主要與以下三個原因有關。

　　①缺少溝通

　　人是社會性動物，需要在現實中與他人進行交流和溝通。婚姻更是一種獨特的人際關系，感情是交流來的，三觀相同才會有情愫產生。而現在的智能手機集游戲、社交、娛樂、理財等功能于一體，帶來便利的同時也讓人沉迷其中，減少了與現實生活中的人接觸與溝通的機會。試想，當婚姻中的一方下班到家后總是自顧自地玩手機，尤其是男方，不分擔家務活，也不與孩子、伴侶溝通，時間久了勢必會導致雙方感情淡漠，產生摩擦。只要有一方難以繼續忍受，就很容易導致離婚。

　　張純建議，婚姻生活要降低對手機的依賴。調整手機使用方式，將時間、精力與情感讓渡給愛人和其他家庭成員。比如，要有意識地減少在家中使用手機的時間;約定好什么時間玩手機、什么時候要一起做家務;夫妻可設立一個“婚前儀式感協議”，如睡前要有10分鐘的語言交流，或者目光、身體的觸碰時間;每年要慶祝幾個固定的紀念日，如初次見面、確定關系、訂婚以及婚姻紀念日等。

　　②財產不透明

　　經濟是強化和維護婚姻關系的紐帶，組成家庭后，夫妻就是利益共同體，然而手機支付會導致“不知道對方有多少存款”“不知道對方錢都花在了哪里”等矛盾，增加雙方隔閡，弱化共同養家的觀念。張純建議，夫妻雙方可以制定共同的規劃，如買房、教育、置辦家電等，一起努力賺錢、管理錢、為家庭添磚加瓦，增加彼此在財務上的安全感，有共同的經濟目標，才有助保持良好的婚姻關系。

　　③增加不信任

　　手機現在成了許多人的“秘密基地”，有些“躲躲藏藏”會給關系埋下隱患。尤其是在高壓的生活下，夫妻容易對風吹草動變得敏感。有時，異性不經意的一個電話，或一條信息與圖片，就可能讓夫妻爭執甚至讓關系走向破裂。試想，夜半時分，電話響了，來電者是一個異性朋友，無論接不接，都可能讓伴侶浮想聯翩。張純認為，每個人都有隱私，手機里藏著秘密不一定是對感情的背叛。夫妻對對方不要有過強的控制欲，有時候，自由也是讓感情保鮮的要素。只要不觸及根本的價值觀與核心利益，再大的矛盾都可以調和。如果十分在意這個問題，可以與愛人商量，介紹一下這位異性是誰，或者表達出自己的不安。產生懷疑時盡量不要被一時情緒左右，主動詢問，耐心聽愛人解釋，了解前因后果，自己胡亂猜測不利關系保持。