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    【byb.cn 】（來源：生命時報）對很多人來說，尤其是女性，自慰仍是羞于啟齒、不敢嘗試的事情。然而，適度自慰不僅對身體健康有益，能舒緩壓力疼痛、提升睡眠質量等，近日一項美國實驗研究還發現，女性通過自慰達到高潮還能讓皮膚更好。

　　該實驗研究由美國某性健康公司開展，共有33名成年女性參與，持續時間達數周，研究者收集她們自慰、皮膚狀態等自我報告。實驗進行4周后，64%的參與者報告說皮膚看起來更有光澤，66%的參與者報告說更加容光煥發;實驗進行8周后，56%的參與者報告說皮膚紋理有改善，59%說皮膚更加光亮、緊致。此外，66%的參與者表示自慰使得自己的皮膚質量總體上改善。總而言之，在整個實驗研究過程中，絕大多數參與者都報告說，自慰高潮使得皮膚某一方面得到了提升，包括緊致度和彈性增加、松弛下垂減少、亮度光澤增加、小皺紋和大褶子減少等。

　　女性到了50歲左右，由于體內雌激素分泌減少，導致皮膚開始衰老變差，包括變得更干澀、彈性減少。美國密歇根大學2009年的一項研究發現，圍絕經期的女性在高潮時體內雌激素水平會升高，是延緩女性皮膚衰老的重要因素，原因是雌激素提升了膠原蛋白水平，從而讓皮膚摸起來更順滑、看起來更有光澤。盡管該研究規模較少，而且可能存在安慰劑效應，但適度自慰達到高潮，確實對身體有所裨益，女性朋友不妨通過自慰達到性愉悅和皮膚保健。▲      （李  偉）