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　　二、三七：

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　　功效1：活血化瘀

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　　如果用于活血化瘀，就把三七碾成粉末，用水沖服就可以。瘀血的產生有四種原因。第一種原因就是由跌打損傷，各種磕碰引起，第二種原因是氣滯導致。

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　　正常人體內氣推動血液走，如果一旦氣滯，就會產生瘀血，比如平時很多人生完氣后，會感到周身疼痛，情智不舒往往會造成淤血，產生瘀血就感到疼痛。

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　　第三是陰虛致淤。舌相上瘀相越多，比如有黑斑，紫斑，舌下靜脈粗，這些都是淤血的表現，年齡越大，瘀血情況越多，這是因為正氣不足就會有瘀血，所以瘀血是年齡增大，人體衰老的一個表現，活血化淤是延緩衰老的一個很好的方式。

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　　第四種是因寒熱而導致瘀血，天冷胳膊變青，就是因為冷而導致的瘀，因為寒主收引，寒的時候血液流通就緩慢從而有淤血，熱了也會有淤血，體內熱像旺盛，血流濃稠，流到末端的時候就容易瘀滯。

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三七雞骨湯

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　　方子：三七雞骨湯。如果有跌打損傷，尤其是骨頭受傷骨折，就可用這個方子。取三七粉10克，把雞腿肉剔掉，取骨頭，用刀背把骨頭砸碎，然后用這骨頭碎和三七粉熬湯。每天喝這個湯，骨骼愈合的速度會加快，能減輕患者的疼痛感。

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　　功效2：止血

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　　三七有止血的作用，它有雙向調節的功能，能夠活血止血，很多內臟出血用三七就能夠止血。如果碰到突然的大量出血，又來不及上議院，如果有三七粉，可以用它延緩為治療爭取更多時間。

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　　功效3：消腫化瘀

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　　人體遇到氣血不流通的時候，會形成腫塊或者疼痛，結就是氣血結聚，有的時候會腫，會有各種炎癥出現，這個時候通常治療是用解毒的方法，但是三七這味藥非常好，它能夠把經絡通開，把經絡通開以后實際我們的身體自己有修復的能力，經絡道路一通暢以后，我們自己就會把這個塊給散開，把這個地方給修復了。

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　　功效4：把熱毒拖到體表外，便于治療

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　　經常有人會覺得骨頭縫里疼痛，疼的位置非常深，不方便治療，甚至疼得行動不便。這種情況有可能是里面有瘀血。也可用三七粉治療。三七粉用水沖服，可以把體內深處的熱毒往外拖。有的時候身體這種腫毒未必在體表，用三七就可以起到作用，把它往外拖，拖到體表來以后就好治療了。平時養生，三七最好的方法是少量而持續用。若活血化瘀，一天用5克就可以了。

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　　但是用時要有淤血的指正，淤血的指正有，首先是身體有地方疼痛，這個疼痛地方固定不移，往往是夜里疼得更重，這是淤血疼痛的特點。然后有淤斑，嘴唇發紫，舌邊上有一塊塊淤斑，舌頭往上翹，舌下那兩根靜脈很粗。皮膚粗糙的像戴上鱗甲一樣，善忘，記憶力不好，喉嚨發干又不想喝水，這是瘀血的表現。

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