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    【byb.cn 】（來源：長沙晚報）23歲的小李這3個月來，每隔一個月就會得一次嚴重的口腔潰瘍，最近這次更是疼得吃不了飯、喝不下水，連說話都困難了。朋友都說口腔潰瘍是上火了，勸他吃點“去火”藥，但藥吃了，效果卻不明顯。湖南中醫藥大學第一附屬醫院口腔科主任譚勁教授提醒，口腔潰瘍不一定就是上火。反復口腔潰瘍，切勿自行服用“去火”藥，如潰瘍經久不愈應及時就醫。

小李是一家外企的新員工，處在試用期的他工作和學習壓力較大，飲食也不規律。現代醫學認為，復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系，有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應;另外，偏食、消化不良、發熱、睡眠不足、過度疲勞、工作壓力大等也會誘發該病。中醫認為外感六淫燥火、內傷臟腑熱盛是復發性口腔潰瘍主要致病因素。近期降雨減少，秋氣斂肅，風高物燥，機體易感燥邪，易發口腔潰瘍。

譚勁提醒，在預防復發性口腔潰瘍上，應注意加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抗御能力;保持樂觀精神，避免焦慮情緒;注意生活起居規律，避免過度勞累，保證充足睡眠，提高睡眠質量;飲食營養均衡，避免過食辛辣、肥甘厚膩等刺激之品，以免傷及脾胃;同時去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜損傷，保持口腔環境衛生。(全媒體記者 徐媛 通訊員 朱可可)