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　　二、屎 shǐ

　　屎，是大便的俗稱。它的字結構是，一個尸體的“尸”，一個“米”。同屁一樣，屎可以理解為食物的尸體。但屎和大便并不完全一樣，比如眼、耳所分泌的東西，也可以稱為屎：眼～。耳～。同時，當我們嘲笑低能時，也會用到屎：～棋。～詩。而本文所討論的屎，確切地說，就是大屎，也就是大便。哈......

　　通過了解大便，我們可以了解人體的很多信息。這個在我們以前的文章中都有過很多次的論述，因此，我們有必要把過去的資料編輯匯總一下。

　　中醫非常強調問“二便”，而其中，大便狀況的好壞很重要。就像了解汽車狀況的好壞，要看尾氣一樣，人體身體是否健康，也要看二便，尤其是大便。

　　中醫認為，腎司二便，因此，二便是否正常，也可以了解腎功能的好壞。同時，從大便也可以了解消化系統脾胃的功能。中醫認為，腎為先天之本，而脾為后天之本，一個大便，把先天和后天之根本全看了，你說重要不重要。

　　大便反映出的情況很多，現在主要說說兩種情況，一是大便不成形，一是便秘。先說說大便不成形。

　　關于大便不成形，我寫過好幾篇文章，大家有空可以查閱一下：http://www.hnhcxd.com/docextlist_183.aspx。以前和大家談到，什么叫“中醫”？中醫不只是中國的醫術，還是“中間”之醫術，和“中庸”之醫術。那中醫的根本是什么？，根本就是“陰陽”。那對于大便來說，又怎樣區分陰陽呢？

　　大家一定和過面，尤其是北方的朋友，包餃子，就一定要和面。為什么是“和面”，而不是“合面”呢？“和”這個字，其實就是和諧的意思。換言之，就是陰陽平和的意思。具體地說，就是要要把水和面粉按一定的比例，調理和諧到一個我們可以規定的程度，不能面多了加水，而水多了再加面，這是不行的。

　　大便干，多是火太大，而水不夠，換言之，陽氣不足，而血氣虧，多陰虛;而大便不成形，則剛好相反，多是陽氣不足，火力不夠，造成大腸內多余的水，不能正常的代謝掉，多陽虛。

　　因此，要想做到大便既通暢，又成形，其實不是一件很容易的事。因為，如果你每天都是香蕉便，那恭喜你，你的身體算是健康的了。至少你的脾腎功能都不錯。

　　為了便于各位了解屎，提供一段資料：

　　便次異常：排便困難，多日不便，稱為便秘。熱盛傷津者為熱秘，陰寒內結者為冷秘，氣機阻滯者為氣秘，氣虛無力為虛秘。大便不成形或呈水樣，便次增多為泄瀉。大便稀薄不成形為溏泄，多為脾失健運。腹痛泄瀉在黎明者為五更泄，多為腎陽虛。腹痛泄瀉，瀉后痛減為傷食泄瀉。

　　便質異常：排便時肛門有灼熱感、下墮感為脾虛氣陷。排便不爽為肝郁。便泄不爽有未消化食物，瀉后腹痛減多為傷食。若便黃粘滯不爽多為濕熱結于大腸。腹痛窘迫，時時欲瀉多因濕熱內阻，腸道氣滯所致，是痢疾病的癥狀。大便不能自控，多因腎陽虛衰。

　　了解了大便之后，我們再來看看尿。