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    【byb.cn 】（來源：BTV）2017年9月8日，BTV養生堂邀請中國疾病預防控制中心營養與健康所所長、主任醫師丁鋼強;中國疾病預防控制中心營養與健康所科技處處長、研究員何  麗;中國疾病預防控制中心營養與健康所營養與健康教育室副主任、研究員劉愛玲，就營養與健康關系的相關問題，共同制作了一期節目《別把食物妖魔化》，敬請收看~~！

　　今天的專家身份特殊：他們號稱營養研究的國家隊！他們參與編撰的中國居民膳食指南，成為全中國人民營養的指引！那么，他們對于飲食，對于老百姓的餐桌，又有哪些獨到的見解呢？首先，面對食物相克理論，擺在專家面前的就是一盤加過蜂蜜的小蔥拌豆腐。根據相克說法：要想死的兇，蜂蜜配香蔥。專家一方面肯定確實有這種說法，一方面卻直接吃進嘴里，告訴大家味道好極了！那么食物相克到底可信嗎？哪些食物不適合一起吃呢？最強營養團丁鋼強、何麗、劉愛玲攜手做客《養生堂》，告訴您餐桌上的秘密：別把食物妖魔化！

　　據說果汁配牛奶，會產生沉淀，喝了會導致腹瀉等身體疾病。這種說法正確嗎？我們現場實驗，確實有絮狀物的沉淀出現，但面對絮狀物，專家一邊說：確實有一些水果，不適合與牛奶一起喝！一邊專家卻直接講有絮狀物的牛奶喝進了嘴里！那么，到底哪些水果不適合與牛奶一起飲用呢？市場上那么多牛奶產品，您會不會喝了“假的”牛奶呢？如果喝牛奶身體容易產生不適的感覺，有什么小妙招來解決嗎？專家現場都會一一解答。更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。

　　有很多綠色蔬菜都含有草酸，專家指出：很多人錯誤的榨汁、做餡吃，容易導致結石。民間說法：豆腐菠菜容易產生草酸鈣，更容易導致結石。這些說法正確嗎？專家說：我最愛吃的一道菜，就是菠菜和豆腐，但是怎么做，才是正確的呢？專家現場操作，告訴您，巧用豆腐的小妙招。更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。

    【專家出診信息】本系列專家就職于研究機構，暫不出診。