美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

    【byb.cn 】（來源：健康時報）你可能抑郁了自己都還沒發現!不過，朋友圈的照片可以透露出你的抑郁傾向哦。有研究表明，人們在心情愉悅時往往會偏向明亮的顏色;在心情低落的時候則會選擇暗色系。

　　根據這一理論，哈佛大學和佛蒙特大學的兩位學者通過用戶在社交網絡上發布的照片樣本作測試，發現抑郁癥患者往往傾向于發布藍色或灰色等暗色系顏色為主色調的照片。

　　其實，大多數人在自己的一生之中都會遭遇抑郁，根據跟蹤研究，有95%的人會在其一生某段出現抑郁。

　　五個易被忽視的抑郁癥狀

　　①健忘猶豫

　　在抑郁發作期間，有患者會表現出注意力集中困難、健忘、猶豫不決等癥狀，直接導致工作效率低下，而且比平時更容易出錯。

　　②偏頭痛

　　抑郁癥患者偏頭痛的患病率是非抑郁癥患者的3倍。偏頭痛伴發抑郁焦慮患者只進行止痛治療，對抑郁焦慮無益，且部分患者會出現頭痛程度加重。

　　③賴床不起超兩周

　　總是賴床，醒了覺得全身乏力，沒興趣干事，沒有起床的動力，這種情況要是持續個十天半個月的，要查抑郁癥了。

　　④消化道心臟不舒服

　　一些患者可能比較內向，平時不輕易流露感情，抑郁的情緒表現不明顯，常常出現軀體化障礙，比如食欲減退、不想吃飯、便秘等，或是常感到心悸、胸悶等癥狀，這也可能是抑郁的癥狀。

　　⑤頸背部疼痛

　　還有的抑郁癥主要表現為一些軀體癥狀。比如最常見的是軀體各部位的慢性疼痛，尤其是軀干、四肢部位最為常見。

　　六種人是抑郁癥高發人群

　　小編還特別提醒以下人群要特別注意：
　　1. 父母一人得抑郁癥，子女得病幾率為25%，若雙親都是患者，罹患率提高至50%～75%。
　　2. 遭受重大生活打擊，喪偶(尤其老年喪偶)、離婚、失業等。
　　3. 產后的新媽媽。
　　4. 老年人。
　　5. 存在慢性生活事件，長期承受著壓力。
　　6. 過于自卑、常依賴別人、愛自責或抗壓能力差的人。