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　　古有明代嘉靖帝煉丹制藥渴望返老還童，今有現代人求醫問藥渴望長壽，長壽一直以來都是人們所向往的美好夙愿，今天的專家現場制作了一碗黑糊糊的粘稠液體，還告訴主持人這個黏稠液體可以使人延年益壽，到底是什么呢？真的服用下去后可以延緩衰老嗎？敬請關注7月20日養生堂特邀東直門醫院國際部特聘專家王國寶為您帶來，《健康長壽養生經—2》

　　原來這款黑色的黏稠液體是專家帶來的補腎精，固元氣的膏方。制作過程十分復雜，需要針對每個人不同的病癥辯證開方，并且需選取十幾味藥食同源的道地藥材，經過12小時浸漬，48小時的慢熬才制成的膏狀制劑。專門針對腰膝酸軟，神疲乏力等人群，專家表示它之所以效果顯著是因為里面藏入了兩個生活中常見的食物，到底是什么呢？請關注本期節目。

　　專家表示養腎補腎不僅僅在冬季進補，夏季同樣不可忽視。明代中醫大家，汪綺石在他的《理虛元鑒》里講“肺為五臟之天，脾為百骸之母，腎為性命之根”《黃帝內經·素問》“春夏養陽”，腎為先天之本，夏季溫補腎陽正當時，所以我們平常理解的冬季補腎并沒有問題，但夏季同樣不可忽視腎臟的保養。一旦出現腎精不固的情況就有可能出現腰膝酸軟、神疲乏力、夜尿頻多等現象，針對腎精不固的情況，王老師給大家推薦的第二個健康長壽養生經是什么呢？請關注本期內容。

　　專家表明長壽養生經中黃酒是一個不可忽視的經典飲品，“酒”作為一味藥來使用，最早記錄在陶弘景的《名醫別錄》，其味甘、苦、辛，性溫。溫通經脈，活血化瘀，行藥勢。由于老年人逐漸衰老，脾胃運化不足，導致氣血虧虛，久而久之，傷及腎陽，陽虛不能溫煦四肢。氣虛不足難以達到四末，經絡脈道通行不暢， 所以出現了手腳冰涼，四肢不溫的癥狀。所以借用黃酒溫通經脈，活血化瘀，行藥勢的作用，使藥物得以發揮出最大的力量。而王老師現場帶來了一個補腎益氣的藥酒方，究竟是什么呢？我們又該如何制作呢？敬請關注本期養生堂。