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    【byb.cn 】（來源：BTV養生堂）2017年7月16日，BTV養生堂邀請國家級名老中醫余瀛鰲、鼓樓中醫院內科副主任、主任醫師孫波，就如何利用鮮肉來補腦，治療失眠、健忘的問題，共同制作了一期節目《應時養生有“鮮”招—3》，敬請收看~~！

　　 一個人從出生到長大成人，有逐漸發育成熟的過程，再從青年到中年、老年也有一個逐漸衰老的過程， 這是恒久不變的生命法則。我們的大腦也遵循著這個法則。經過青年的鼎盛時期后，大腦也會逐漸衰老和退化。有些人上了歲數后，出現了沒興趣、頭痛、頭暈、失眠、健忘，這些癥狀很可能提示我們身體出現了腦萎縮。腦萎縮對我們究竟有怎樣的傷害，如何防治腦萎縮呢？敬請關注由國家級名老中醫余瀛鰲及其弟子孫波帶來的《應時養生有“鮮”招—3》。

　　隨著年齡的增長，腦萎縮的逐漸出現是一種生理現象。這種生理性腦萎縮也會影響老年人的記憶力功能，如多數老人感覺自己健忘了，記憶力沒有以前那么好了，但通常程度較輕，一般不影響學習、工作和日常生活。但是也有一些外界因素會加速腦萎縮的發生，這時就會出現病理性腦萎縮。腦萎縮一旦發生，很難逆轉，預防和延緩腦萎縮的發生就顯得格外重要。

　　預防腦萎縮很重要的一點是身心調養，保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張。維持一個良好的心態，對預防腦萎縮能起到重要作用。在今天的節目中，余老推薦了一個食療的小方子，取三四片新鮮薄荷葉泡水，在水中加入一片檸檬。有疏肝解郁、清涼解暑的功效，很適合夏季使用。

　　余老臨床擅長治療腦萎縮，他提出治療腦萎縮要辯證和辨病相結合。他把自己的治療原則總結為三個大法：補腎、活血、通竅。在今天的節目中，余老為大家帶來了一個藥物治療與食療相結合的方子，有養腦健腦的功效。具體方法請關注今天的節目。