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    【byb.cn 】（來源：BTV）2017年5月12日，在國際護士日，BTV養生堂邀請第42屆南丁格爾獎獲得者劉淑媛、首都醫科大學宣武醫院神經內科科護士長常紅、童素梅，就護理工作的相關問題，共同制作了一期節目《活出精氣神兒 養心護腦巧護理》，敬請收看~~！

　　南丁格爾是世人眼中的提燈女神，她將畢生心血致力于護理的改革與發展。為了紀念她的成就，1907年國際紅十字組織設立了南丁格爾獎，是護士界的最高榮譽。1912年國際護士會將南丁格爾的誕辰5月12日定為“國際護士日”，以此向白衣天使致敬。今天《養生堂》的舞臺上，第42屆南丁格爾獎獲得者劉淑媛、第43屆南丁格爾獎獲得者吳欣娟帶領幾位護士，結合自己幾十年的護理經驗，為觀眾奉獻了一期居家護理的特別節目——《活出精氣神兒 養心護腦巧護理》，敬請關注！

　　65歲以上老年人易發生吞咽困難，若伴有中風、失智癥、缺牙等現象使吞咽更為困難！洼田飲水試驗是讓患者按習慣飲溫水30毫升，根據有無嗆咳及分飲次數進行評定。評定結果一共分5級，1次飲完，無嗆咳為1級;分兩次或以上飲完，無停頓嗆咳為2級;能一次飲完、但有嗆咳為3級;分兩次或以上飲完、有嗆咳為4級;多次嗆咳、難以飲完為5級;如果是3級以上就要及時就醫。

　　越稀薄的食物越容易引發嗆咳，因此如果出現吞咽苦難，可以在飲食選擇上從粘稠到稀薄。如果根據食物形態可以選擇布丁樣、蜂蜜樣、糖漿樣的食物。隨著吞咽功能的逐漸恢復，可以再選擇稀薄樣的飲食。


　　爬樓梯是很多人每日必不可少的一項活動，同時也是一項非常實用的有氧運動方式，然而很多冠心病患者會出現爬了一兩層樓時就心跳加速、氣喘吁吁，嚴重的甚至會出現心絞痛。因此劉護士長建議有冠心病的人爬樓梯時最好一只腳接一只腳上樓梯，上完一階停頓一會再上下一階。這樣用勁小、速度慢、心肌的耗氧量就會低，平靜呼吸下能夠更充分供氧，避免了大口喘氣。


　　對于冠心病患者來說，臥床休息也大有學問。冠心病無心絞痛發作的患者應采取右側臥位;冠心病伴有心絞痛發作頻繁的患者臥床時應將床頭墊高10-15厘米。還有哪些居家護理的小技巧呢？更多精彩敬請收看本期節目。