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　　(來源：人民網)2009年,“蟻族”、“蝸居”等詞語紅遍了整個網絡。生活的壓力、房子的壓力、甚至談戀愛的壓力,讓人不得不拼。對自己身體的健康,現代人習慣了“扛”,非不得已不找醫生。去年年末,39健康網進行了第三屆網民健康狀況調查,調查報告顯示,近四成網民上網時間超長,并有三成網民因“睡不好”需借助藥物睡眠,90%網民身體或心理健康受到影響。專家給網友就最常見的不適癥狀提出了改善意見。

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　　調查顯示,35.5%的網民日均上網時間在8-12小時之間,甚至有1.7%的網民認為自己日均上網時間在12小時以上。24.6%的網民曾經試過連續上網時間在24小時以上,并且有22%網民習慣連續上網,中間不休息。

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　　暨南大學附屬廣州華僑醫院門診辦主任陳超提醒大家,很多人在持續上網、玩電腦游戲的過程中,都過著晨昏顛倒、三餐不繼的生活,有些年輕人在網吧的時間比較長,連續幾小時不喝水,身體脫水使得血液太黏稠,容易引發心血管問題。過度疲勞還會造成心臟功能紊亂,引起冠狀動脈痙攣。再加上網吧內空氣不流通,人員又過于密集,就更容易缺氧,造成血氧不足或心臟、腦部供氧不足。體質原本就不好或有某種疾病的人,如果長期不加節制上網,就可能使原有疾病加重,甚至誘發危險。

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