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　　平民的2009，不像名人的2009那樣的轟動，那樣引人關注。但是，也正是這些平民沒有了名人的那么多的頭銜和壓力，也才可能靜下心來去學習生命的規律，體會生命的奧妙，把握生命的未來。這里，我想舉三個例子來說明。

　　★NO.1－花溪，女，37歲

　　一次偶然的機會，當央視《財富故事會》呈現在她面前之時，她把握住了這個機會。她死死地纏住我，如饑似渴地學習中醫養生。如今，不到一年的時間，她一步一步地成長，不僅將自己的身體調理到歷史上最好的時期，而且，還把所學的知識運用到家人、朋友、同事身上，收獲了意外的驚喜。她就是別有病網站的老朋友花溪。下面是她的文章，大家可以感受到他學習養生的一步步心路歷程，既是她的養生心得，也是她付出的答卷。

網友花溪養生實錄

　　網友花溪談打通經絡的體會 2009.12.21，http://www.hnhcxd.com/doc_1278.aspx

　　網友花溪養生交出一份滿意答卷 2009.12.07，http://www.hnhcxd.com/doc_1246.aspx

　　網友花溪減肥過程全披露 2009.10.23，http://www.hnhcxd.com/doc_1132.aspx 

　　網友花溪傾情披露是如何養生的  2009.9.30，http://www.hnhcxd.com/doc_1080.aspx

　　★NO.2－磊，男，17歲

　　一個高中學生，能對中醫如此著迷和有悟性，讓我們看到了中醫的未來和希望。盡管學業繁重，但磊仍然能抽出時間來學習養生，先調理自己，再調理家人。他說，希望自己有一天能到澳大利亞去開診所，掙外國人的錢，傳播中國的文化。

90后高中生講述養生

　　網友刮痧排毒四天搞定蕁麻 2009.09.21，http://www.hnhcxd.com/doc_1066.aspx

　　90后高中生養生演講引爆學校講壇 2009.11.30，http://www.hnhcxd.com/doc_1228.aspx

　　★NO.3－老爸，84歲

　　之所以將自己的老爸列入此文，是因為他的經歷很有代表意義。他像絕大多數老年人一樣的生活，把藥當飯吃。在多次反復地住院治療無效以后，終于在家人的引導下，走上了自然養生之路。雖然他還在吃藥，雖然他還是在被動地執行家人的指令，但是，對于80多歲的老人而言，能聽得進去別人的勸告就已經很不容易了。這個被醫生下了："撤掉身上的管子，隨時都會有生命危險”警告的老人，從醫院回到家中不足兩周的時間，依靠自然療法，正一天一天的好起來，這就是養生的力量！

學會養生，人活著才會有尊嚴

　　平民的2009，是我們每個人都可以效法的，老、中、青，三個不同年齡層的人，代表了我們社會的絕大多數人群。他們都在用簡便易行的養生理念和實踐，享受著中醫博大精深的思想所帶來的恩惠。