專家告訴你11個減肥方法的真相
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-12-22 09:49
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特點：想要每天花100元蘋果減肥方法，據說3天內可減掉3～5公斤，但是營養極不均衡的減肥方式，減去的重量多數是水分，蛋白質嚴重缺乏，肌肉組織會耗損的十分嚴重，當回胖回來脂肪就會囤積的更厚。
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專家的話：只有靠蘋果提供一天需的熱量，無法達到所需的份量。而且，所減少的多是肌肉層而非脂肪，對于身體的健康無益處，反而造成脂肪的比率上升而已
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