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    【byb.cn 】（來源：環球網）【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》8月29日報道，來自澳大利亞基林沃思的男青年史蒂夫?安德森，曾經健康、陽光，擁有完美身材。因為連遭失業、失戀的打擊，他精神頹廢，不再保持良好的生活習慣，身材走樣。但是不久前，他的生活再次步入正軌。減重5英石(約合30公斤)之后，他重新獲得完美身材和積極向上的生活。

　　史蒂夫22歲之前生活積極向上，他參加過高爾夫球隊，參加游泳、騎行運動，一周進行4次力量訓練。事業的打擊令他心情低落，也不再參加體育鍛煉，整天飲酒作樂，飲食上也漫不經心。他的頹廢令他當時的女友無法忍受，于是他們決定分手。他說：“當時的我不是真正的我，我曾經開朗自信，之后卻對人生徹底失去信心。”

　　后來他搬回老家與父母同住，決定重新參加訓練。他說：“我要找回曾經的自己。”史蒂夫曾經在健身房工作，這讓他很快適應并減輕的體重。他一周鍛煉6次，腰細了20多厘米，體重輕了60多斤。關于未來，他說：“這讓我重新找回以前的狀態，我想從事健身行業，準備當教練。” 除了更多鍛煉身體，他還保持健康的飲食，早餐吃燕麥和3個雞蛋，午餐吃蔬菜、雞胸肉和瘦牛肉。晚餐吃水果，平時零食只吃堅果。

　　健康的生活解決了他的工作問題，也令他再一次墜入愛河。他說：“如果我沒有瘦下來，我不會有勇氣向她表白。”他的女友也是他的健身伙伴，現在他們一起過著幸福的生活。(實習編譯：陳鴻澤 審稿：李宗澤)