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    【byb.cn 】（來源：BTV）2016年7月23日，BTV養生堂邀請北京宣武醫院副院長吉訓明，就腦鳴問題，共同制作了一期節目《糾纏不休的腦鳴》，敬請收看~~！

　　今天的節目從一個故事開始。2014年的一天，有個小伙子從醫院走出來，他不想活了，想去自殺、想跟妻子離婚。因為什么呢？因為這個小伙子每天持續24小時的腦鳴！他感覺自己的腦仁就像核桃一樣，在腦子里晃。而且他只有搖晃自己的腦袋，才能讓雙眼聚焦，看清東西。此外他還脫發、眼睛充血、喪失勞動能力，他到底怎么了呢？請看北京宣武醫院副院長吉訓明為您講述《糾纏不休的腦鳴》。

　　吉院長介紹，我們的大腦被頭骨包圍，頭骨是沒有收縮功能的，它里邊的容積是固定的。當大腦出現靜脈回流問題時，就相當于動脈進入的血液多，而靜脈流出的血液少。于是病人會發生腦血容量增加、顱內壓增加，產生卒中風險。

　　哪些早期癥狀需要引起您的關注呢？哪些人群屬于高危人群呢？專家介紹，抗凝血酶缺乏癥、蛋白C或蛋白S缺乏癥、高同型半胱氨酸血癥等均可引起易栓狀態。抗凝血酶缺乏癥、蛋白C或蛋白S缺乏癥，無法通過食療來改善，只能通過藥物。但是高同型半胱氨酸血癥是可以通過食物來降低指標的。
　　高同型半胱氨酸血癥，中國人中非常普遍，此狀態不光是腦靜脈的問題，對腦動脈影響也很大，是動脈粥樣硬化產生的危險因素。血漿里的同型半胱氨酸濃度會隨著年齡增長而升高。而且從南方到北方，高同型半胱氨酸血癥的發病率成贈場趨勢，南方32%。北方58％。

　　哪類食物可以幫助改善易栓體質？專家給出了一些飲食上的建議，具體的食用方法和誤區，請您關注本期節目。食物的葉酸含量、B12含量、B6含量見下表。