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　　唐詩是我國古代文化里一顆璀璨的明珠，不僅是文學史研究的經典，也是藥學史研究的瑰寶。唐詩所記載的藥材資料琳瑯滿目，可謂中藥“百寶庫”，將詩文與中醫藥聯系在一起，就形成了風格獨特的“中藥詩”或“中藥文”?！娥B生堂》就給大家介紹唐詩中的夏季養生方法！

　　中醫講脾主長夏，如果這時候肝氣疏泄功能不好的話，脾運化水濕的功能就會下降，而夏天又是水濕比較多，體內水濕代謝就很容易出現問題，所以夏天疏肝也非常的重要。如何正確的疏肝解郁呢？首先要了解您的肝郁處于哪個階段，才可以對癥調理。

　　肝郁的病情發展分為三個階段，第一階段：肝郁氣滯。這個階段如果不注意就會發展到第二階段：肝郁化火。更嚴重的就會進行到第三個階段：火熱傷陰。這三個階段分別有哪些癥狀表現呢？我們如何辨別呢？針對這三個階段，專家從唐詩中也分別找到了三味藥材，這三味藥材究竟是什么呢？它們有什么功效？專家給出的行氣粥、瀉肝粥和養陰茶又該如何制作呢？