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著名導演-張藝謀

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　　在著名導演張藝謀眼里，健康就像奧運會開幕式一樣神圣。

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　　日前，衛生部健康教育首席專家、我國著名心血管病專家胡大一教授的新書《國人健康手機號》面世。為這本書作序的并非醫學大家，而是著名導演張藝謀。

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　　張藝謀寫道：“2008年我作為第29屆北京奧運會開閉幕式總導演，國人給了我很高的榮譽，但我心中卻留下了一個永遠的遺憾，那就是舞蹈家劉巖在開幕式彩排中意外受傷的事故，這使我們更加珍愛生命和健康了。”
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　　在張藝謀看來，“任何一個人的生命和健康都是和奧運會開幕式一樣神圣、一樣復雜，我們每個人都是自己生命的總導演。無論你這一生多么精彩絕倫，多么讓人矚目垂注，都經不起健康‘意外’……所以，我們急需給大家普及健康知識，這也是我為此書作序的心愿。”

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　　其實不光有這樣的健康意識，生活行為上，張藝謀也是很健康的。他曾表示：“我什么都吃、不挑食，這個年紀的保養就是少吃……我不太愛應酬，不愛出去和人吃飯，所以在外面的場子很少能見到我。”

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　　少吃能減輕腸胃負擔，每晚與家人共進晚餐，聊聊一天中發生的事兒，更是人生最幸福、最放松的時刻。正如知名健康教育專家洪昭光教授所說，中年男人要想健康，就一定要做三件事，那就是牽手、愛窩（重視家庭）和話聊。(轉載：健康時報)

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