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    【byb.cn 】（來源：BTV）2016年6月18－19日，BTV養生堂邀請中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋，就如何用飲食來調理體內濕熱和解郁的問題，共同制作了一個系列節目《巧用飲食》，共2集，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫－魏瑋：http://www.hnhcxd.com/mingren_419.aspx

　　您有沒有在夏季進入過蔬菜大棚呢？在里面有什么樣的感受呢？今天現場就帶來了一個微縮版的蔬菜大棚，里面還種滿了各種各樣的蘑菇，看著這些蘑菇，您可能會覺得很好看，但我們今天的專家卻說，如果我們身體也像這個蔬菜大棚一樣“濕熱”，身體里就會長很多可怕的“蘑菇”。到底是怎么回事。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋做客《養生堂》，為您講述《巧用飲食祛濕熱》。

　　體內的濕熱是如何形成的呢？正是由于日常生活中的不注意，熬夜、飲食不節等問題，就會造成這種情況。如果我們的身體變成像“大棚”一樣的潮濕溫室，從消化方面來說，就更容易感染幽門螺旋桿菌、易發胃食管反流病、甚至出現胃部息肉等問題。
　　只有調整體內內在環境，調整脾胃的氣機循環，使脾和胃達到一個平衡狀態，才能使我們的身體更健康。更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。

 
　　濕邪困脾的癥狀有很多，這類病人也是脾胃病科最常見的，主要不適的癥狀為脾胃脹滿、噯腐、大便不爽。魏主任通過辨證在現場找出有濕邪困脾情況的兩位觀眾，并給他們帶了一杯由平胃散化裁而來的代茶飲，適合日常有濕熱困脾癥狀的觀眾飲用。
   

　　外部環境因素有時候也會影響我們體內的環境。夏季也是體內濕熱盛行的外因之一。在夏天這個季節，是單純的濕熱，為時邪外感，或嗜食辛辣肥厚之品，以致脾胃損傷，脾失健運，濕熱內阻。暑是夏天的主氣。熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼之地和空調室里乘涼，從氣溫較高處驟然進入陰涼處，汗出衣里，毛孔緊閉，都會使水濕之氣停在體內經絡、筋骨、肌肉等處。所以夏季濕邪困脾更容易發展為濕熱困脾，那么濕熱困脾的癥狀都有哪些，我們又該如何應對呢。魏主任還帶了一杯祛濕消熱的小飲品，可以日常飲用。更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。
     
　　耳廓對映于人體，人體的五臟六腑、四肢百骸、五官七竅、甚至更小的部位，在耳廓上都有其相對應的部位，耳廓就像一個頭在下，四肢在上，胸腹及軀干在中間如子宮內倒置的胎兒的姿態，將耳朵表面解剖名稱與臟腑間對映，其中耳輪腳周圍相當是消化道，耳甲艇相當是腹腔。選取脾胃兩個穴位貼上王不留行子可以調節脾胃平衡。下圖就是現場我們選取的穴位了，具體要怎么操作呢？更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。