美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

    【byb.cn 】（來源：環球網）【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》3月18日報道，英國一位名叫保羅(Paul)的男子減肥成功，體重由308斤減到了172斤，從胖男變身為型男。他將自己的減肥經歷發在網上，與人們分享。

　　“每次照鏡子的時候，我就會看到鏡中自己臃腫不堪的體態，這令我十分沮喪，于是我決心瘦下來?！北Ａ_說道。

　　通過合理的飲食和適當的運動，短短2個月之后，保羅的體重就由308斤降到了234斤，瘦了整整74斤。

　　隨后，保羅繼續通過馬拉松、騎自行車等運動項目堅持健身，兩年后，他的體重降到了172斤。

　　“我很高興能夠成功減肥，我為自己取得的成果而感到自豪。”保羅說道，“如果想要減肥成功，那就一定要為自己設定一個目標，并且持之以恒。在減肥的過程中，我也遇到過許多困難，險些放棄，不過好在最后都堅持了下來。”(實習編譯：封一凡 審稿：李宗澤)