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　　三十年前，當很多人還不知道糖尿病是什么的時候，我國糖尿病研究領域的泰斗潘孝仁教授預見到，糖尿病在中國的發病率會越來越高，于是，他帶領課題組，聯合大慶當地33家診療單位，與11萬大慶人一起，開啟了世界上第一個糖尿病防治的大型研究。而潘孝仁教授的學生李光偉作為執行參與者，經歷了整整三十年的研究過程。課題組為什么選擇大慶這個石油城市？這項研究到底為全世界糖尿病研究做出什么樣的貢獻？敬請收看阜外醫院李光偉教授為您講解《抓住控糖黃金時間》。

　　1986年，課題組在大慶進行了廣泛的篩查，最終選擇了五百多位糖耐量低減的人群進行生活方式干預。為什么選擇這些人群？隨訪結果表明，糖尿病改變了人群疾病死亡原因的順序，而糖耐量低減人群雖然不屬于糖尿病，但是它的死亡原因和死亡率卻無限地向糖尿病靠近。而且，糖尿病引起的大血管病變從糖前期就開始了。因此，如何在將一只腳已經邁入糖尿病大軍的糖前期人群，拉回正常的生活軌跡，成為大慶糖尿病研究的重點。那么，他們從這項研究中到底得出什么的結論呢？詳情敬請關注本期節目。


　　找到了糖尿病預防的重點人群，對他們進行生活方式干預的黃金時間是什么時候呢？通過大慶糖尿病二十多年的調查，課題組發現了一個非常重要的時間節點。在這段關鍵時間里，糖尿病發病率直線上升，而在這個時間點之后，發病率卻突然變少。因此，把握這個黃金時間，及時預防糖尿病，刻不容緩。

　　大家最關心的還是如何進行生活方式干預。大慶糖尿病研究講參與實驗的人群分成了四組：飲食組、運動組、飲食＋運動組、參照組。每個組都有具體的干預方式，而且都只是中等強度的干預，人們能夠長期堅持。他們究竟是如何做的，才取得這么明顯的效果？