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    【byb.cn 】（來源：BTV）2015年12月1-2日，12月7日，BTV養生堂邀請北京中醫藥大學教授賀娟，就中醫體質養生問題，共同制作了一個系列節目《辨清體質調血瘀》，共3集，敬請收看~~！

　　世界衛生組織2014年公布的調查結果顯示，2012年全球前三大的死亡原因分別是缺血性心臟病、腦卒中、慢阻肺，其中死亡率前兩位的疾病都和中醫所說的血瘀有關系。古人認為長壽之人，一定要氣血通暢，氣血瘀滯則疾病纏身。北京中醫藥大學基礎醫學院副院長賀娟教授做客《養生堂》，為您破解血瘀的秘密。

　　血瘀意味著體內血液運行出現了問題，絕大多數心腦血管疾病都屬于血瘀的范疇，所以保持血液暢通就顯得十分重要了。面部長斑、頭發脫落、皮膚干燥，這三大癥狀都在提示我們身體已經出現了血瘀，如果不盡快治療，可能會導致更嚴重的疾病。
　　隨著健康知識的普及，很多人都意識到了血瘀的重要性，會有意吃一些活血化瘀的藥物自我調理。然而賀老師告訴我們，單純吃活血化瘀的藥物，并不能起到好的效果。因為血瘀是一種繼發的病理體質，血液停止流動，只是一個最終的結果。找到引起血液流動變緩的原因，才是解決問題的根本方法。


　　痰濕體質是導致血瘀的常見病理體質。中醫的痰分為有形之痰和無形之痰兩種，無形之痰，是我們肉眼看不到的，可以彌散在人體各個組織、臟器、血液之中。隨著痰濕的堆積，血液的運行會逐漸出現問題，最終導致血液瘀滯。


　　賀老師強調，痰濕血瘀體質的人應當少吃肥膩的東西，可以適當多吃一些有化濕作用的食物，比如茯苓、薏米、絲瓜、冬瓜等。針對痰濕血瘀體質人群，專家推薦國醫大師的芪蛭降脂方。具體使用方法及注意事項，請您關注今晚播出的節目。