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　　多腹瀉患者“光顧”醫院

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　　“今天過節，不少人家里的食物都琳瑯滿目，可不見得吃進去的都有益。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院綜合科楊小紅教授指出，每年中秋節前后，門診都有不少吃壞身子的人，輕則腹痛腹瀉，重則嘔吐和暈倒，不但破壞了一家人過節的心情，身體更是無端受罪。

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　　“其實這些病大多都是因飲食不當引起的，這也給大家提了個醒：識‘食’才能更健康。”楊小紅指出，中秋正是秋天食物大豐收的時節，又恰好趕上國慶，在超長的假期里，吃是許多人親友團聚時不變的“主題”。想吃出健康，按中醫養生的原則，首先必須摸清這個時節各種當令食物的寒、熱、濕、燥的“脾性”，并根據個人體質寒、熱、虛、實的特點來選擇。

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　　“特別是糖友和脾胃不好的人群，無論吃什么都應悠著點，別為滿足一時半會兒的口腹之欲而吃傷了身體。”

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　　楊小紅提醒說，即使是健康的人群，飲食也并非“百無禁忌”，如：海鮮與啤酒等冷飲甚至是柿子等水果一起食用過量時，也易致腹痛等不適，甚至可誘發痛風。因此，建議即使吃的是適合自己體質的食物，每次進食也要適可而止，并注意配搭合理，以免自找麻煩壞了過節的胃口和心情。

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