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    【byb.cn 】（來源：BTV）2015年8月13-14日，BTV養生堂邀請國家級名老中醫沈氏女科第十九代傳人、沈紹功教授沈氏女科第二十代傳人沈寧，就健康長壽等問題，共同制作了一個系列節目《巧過三坎兒奔長壽》，共2集，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫--沈寧：http://www.hnhcxd.com/mingren_331.aspx

　　長壽是每個人的愿望，卻并不是每個人都能做到。國家級名老中醫、北京市非物質文化遺產沈氏女科第十九代傳人，沈紹功教授提出：每個人長壽路上都有三道坎，如果不能順利過坎，很多嚴重疾病甚至由此而來，健康長壽就無從談起。這些坎都是什么？又該如何面對？敬請收看由國家級名老中醫沈氏女科第十九代傳人、沈紹功教授沈氏女科第二十代傳人沈寧，為您主講的《巧過三坎兒奔長壽—1》。

　　沈紹功教授指出，腎虧可能成為百病之源，也是人們能不能順利邁坎，走向長壽的關鍵，如何判斷自己是不是已經出現了腎虧的跡象？又該如何調理？補腎的誤區都有哪些呢？沈氏女科綿延600多年的經驗秘訣是什么？請您關注本期節目。

　　沈老推薦的調腎湯，融入了沈氏女科600余年的養生經驗，兼顧調整腎的陰陽，適合長期服用，但是有什么人是不適合喝的呢？調腎湯如何制作？還有什么食材可以讓您在日常飲食中兼顧調補腎氣？請您關注本期節目。