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    【byb.cn 】（來源：BTV）2015年7月25－26日，BTV養生堂邀請中國中醫科學院西苑醫院副院長徐鳳芹、主任醫師童文新，就高血壓控制等問題，共同制作了一個系列節目《調壓重在控波動》，共2集，敬請收看~~！

　　您對自己的血壓情況了解嗎？您量出的血壓值是準確的嗎？血壓一直高對我們的身體危害大，還是血壓波動大對我們的身體危害大呢，今天做客養生堂的專家，中國中醫科學院西苑醫院副院長徐鳳芹，告訴您《調壓重在控“波動”—1》。

　　徐院長說，正常情況下，我們身體的血壓在24小時內都是會波動的，呈現“雙峰一谷”。人體在凌晨2、3點時候的血壓最低，清晨醒前血壓快速升高，這是一種血壓正常的運動節律。但是一旦這種血壓波動超出一定范圍，就是病理性的血壓波動了。


　　如何判斷自己是病理性血壓波動呢？徐院長介紹，測量血壓的時間是很重要的，建議您在家里時采取這樣的方式：您可以在一天當中，間隔半個小時，測量血壓一次。比如在早上7點量一次血壓，7點半時再量一次，比較兩次血壓的數值，如果兩次高壓差超過30毫米汞柱，您就要引起注意了！


　　但是，只要兩次血壓相差超過30毫米汞柱，就可以判斷為病理性血壓變異了嗎？這是判斷的唯一標準嗎？徐院長說，并不一定！還有一點需要特別引起注意，就是測量血壓的方法是否正確。今天的節目中將教給您，如何在家里正確測量血壓。


　　許院長介紹，如果您的血壓是：早上140/80，晚上也是140/80，那么您屬于隱匿的血壓波動患者，要特別引起注意。那么如何判斷我們晚上的血壓跟白天一樣，或者比白天還高呢？如果是隱匿的血壓波動患者該怎么辦呢？今天的節目中，專家將為您解答這些問題，敬請關注。