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缺覺帶來的“內傷”更多
（來源：北青報）睡個好覺能讓人感覺神清氣爽，第二天工作起來精力充沛。越來越多的證據表明，睡眠質量高對健康起到了至關重要的作用。偶爾的熬夜在所難免，但如果經常性或長期睡眠不足，身體就要為此付出代價了。今天就為您盤點長期缺覺給身體帶來的內傷。
事件唐篩、無創、羊穿啥區別
（來源：生命時報）唐氏綜合征又稱“21—三體綜合征”或先天愚型，是由于21號染色體異常導致的染色體病。這種疾病可在孕期進行篩查，常見的方法有唐氏篩查（簡稱唐篩）、無創DNA產前檢測（簡稱無創）和羊膜腔穿刺術（簡稱羊穿），三種方法各有利弊，讓很多孕婦糾結不已，到底該怎么選？
事件對鏡揪出疾病苗頭
（來源：生命時報）老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服，沒有對鏡自查的習慣。其實，這一小舉動可以發現很多健康信息，有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時，對鏡自查7個部位。
事件揪頭發的疼傳得最快
（來源：生命時報）割傷、掐傷、抽筋、咬傷、掌摑、踢到腳趾等都會帶來疼痛，但不同部位的神經反應速度各不相同。2024年美國神經學學會年會上公布的一項新研究發現，拉扯頭發產生的疼痛的神經信號傳播速度，相比其他疼痛更快。
事件吃得雜防肌少癥
（來源：生命時報）肌肉減少癥是老年人的常見健康問題。近期，日本順天堂大學醫學部附屬東京江東老年醫療中心在《生物醫學報告》雜志網絡版上發表了一項新研究成果：堅持食物多樣化原則，可以降低肌肉減少癥風險。
事件成人先心病有八個征兆
（來源：生命時報）說起先天性心臟病，多數人認為是兒童疾病，但成年人中有部分人也存在先天性心臟病。成人先天性心臟病是指出生時即存在，但可能在成年后才表現出癥狀的心臟結構異常，一般會出現以下八大預警信號。
事件高血壓謹防“暈慌腫”
（來源：生命時報）高血壓不僅僅是血壓數值的上升，還會誘發一系列并發癥，波及心臟、血管、大腦等多個重要器官系統。一旦出現頭暈、心慌、下肢腫等不適癥狀，往往是身體在發出警告，提示某些重要臟器可能出現了問題。
事件挑太久容易錯過最好的
（來源：生命時報）當要花一段時間進行挑選的時候，如選方案、買商品或找伴侶，我們會發現，自己一開始的標準還挺高的，可隨著挑選時間延長，要求越來越低，最后甚至選擇了原本看不上的東西。發表在《美國國家科學院院刊》上的一項研究指出，人們普遍存在這種挑得越久、標準越低的現象。
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