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（來源：生命時報）運動對健康有積極影響，但很多人誤以為運動強度越高，效果越好。其實，過分追求強度可能帶來一系列負面影響，如加重心血管負擔、增加受傷風險等。根據個人情況安排運動強度，才能更好地發揮其益處。
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（來源：新華網）冬季干燥寒冷、日照縮短，人們在對心腦血管和呼吸系統疾病提高警惕時，往往容易忽略骨科疾病。看似不起眼的跌倒，對老年人來說，或許是災難性的。如何加強防控保護老年人的安全？
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（來源：生命時報）癥狀不典型病情發展快易發后遺癥老人的肺炎“靜悄悄”
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（來源：生命時報）據英國《衛報》報道，2025年英國將啟動一項人工智能（AI）工具試驗，以期在2型糖尿病患者發病前13年識別患病風險。
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（來源：生命時報）在確診帕金森病之前，患者常會經歷持續2~10年的前驅期，典型表現是情緒低落。英國約克大學研究團隊發表在加拿大《醫學互聯網研究雜志》上的新研究顯示，跳舞可以有效緩解帕金森病患者的抑郁情緒。
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（來源：生命時報）大便失禁為排便功能紊亂的一種癥狀，通常定義為“4歲以上人群出現反復且無法自制的大便泄漏”。
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（來源：生命時報）孩子出生順序與性格特征的關系在業內一直爭論不休，加拿大一項研究又給出一個新說法：排行中間的孩子更善于與人合作。研究已刊登于《美國國家科學院院刊》。
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（來源：科技日報）記憶力衰退，言語令人費解，行為變得怪異，突然發脾氣、摔東西，曾經游刃有余的工作如今變得力不從心，甚至生活難以自理……一些老年人的性格和行為似乎在一夜之間發生了翻天覆地的變化。
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（來源：北青報）近期，隨著流感病例的增加，醫院兒科門診接診了多例流感過后出現腿疼，甚至影響走路的患兒，這是怎么回事？
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（來源：人民網）人民網北京1月20日電（記者楊迪）今日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會，介紹中醫藥健康促進專項活動進展成效和中醫藥健康養生知識
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（來源：生命時報）高蛋白，低脂肪，低糖，無膽固醇，無淀粉，富含維生素、氨基酸、礦物質、膳食纖維等，吃蘑菇營養好能防病
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（來源：生命時報）營養豐富易消化食材多樣口感佳年飯里添一道健康丸
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（來源：生命時報）靠近窗邊確保直射時長最多半個小時冬曬太陽護血管
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（來源：生命時報）拿到血脂檢查報告單時，很少有人專門去比對既往指標。其實，膽固醇水平波動情況也能提示健康風險。不久前，美國心臟協會年會上公布一項研究顯示，膽固醇水平波動較大，可能提示癡呆癥發病風險增加。
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（來源：）嗜辣壓力大暴食因不安分享者開朗吃飯狀態看出內心
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（來源：生命時報）皮膚發黑查血糖淋巴腫大有炎癥脖子變化透露不少病
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（來源：生命時報）不久前，家住浙江沿海的沈先生做飯處理海魚時，手不小心被魚鰭扎破流血。兩天后，他莫名發起高燒，還冷得發抖，胸口發悶，之后夜間睡覺都因胸悶而難以躺平，便前往當地醫院就診。
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（來源：生命時報）過期藥品、不合身的衣服、磕破的盆碗、舊雜志等春節前掃除，七樣東西得扔
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（來源：生命時報）近年來，久坐對健康的危害引起了廣泛關注
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（來源：生命時報）主動選擇進取不靠自虐維持真正的自律是愉悅的
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